APAN VAYU MUDRA .
Il mudra “salvacuore”. Agisce sul flusso pranico Apana e sull’elemento Aria, regolarizzandone il flusso e riducendone gli effetti sul cuore e sul sistema nervoso.
Per questo Apan Vayu Mudra si rivela utile per:
Prevenire le malattie cardiache
Ridurre il nervosismo
Calmare il sistema nervoso
Ridurre gli stati ansiosi e il rischio di sviluppare problemi respiratori.
ELENA QUERZOLA RICEVE PRESSO:
STUDIO YOGA SHANTI OM
VIA ROMA, 1/4 - LOIANO (BO)
cell: 3387465355
yogaloiano@gmail.com