YOGA ANNI D'ARGENTO

In effetti la pratica di YOGA pare costruita proprio per chi si trova, o sta per entrare, nella terza età.  Si tratta infatti di una disciplina i cui punti di forza sono costituiti proprio da lentezza, pazienza e rispetto dei propri limiti. 

 

 

Nel corso delle  lezioni di YOGA ANNI D'ARGENTO, i movimenti dolci del corpo, resi armonici dal respiro, lento e consapevole, vanno a stimolare la produzione di sostanze utili a mantenere e/o a ripristinare la funzionalità delle articolazioni.

Una pratica regolare e costante agisce positivamente sull'umore (produzione di serotonina), sulla funzionalità intestinale, sulla postura e su tutto l'apparato scheletrico. 

 

PER INFO E ISCRIZIONI:

CELL. 338 74 65 355

yogaloiano@gmail.com

Sappiamo bene quanto sia importante mantenere il più a lungo possibile autonomia, serenità  e libertà di movimento. 

 

Pertanto lo  YOGA non rappresenta solo un' occasione come tante di " fare movimento", è una scelta saggia e lungimirante di benessere globale, profondo e duraturo.