YOGA INDIVIDUALE
Le sedute di yoga individuale vengono costruite come un abito su misura, tenendo conto della conformazione fisica, dello stato generale di salute, della costituzione ayurvedica (Vata- Pitta - Kapha ) e dello stato emotivo del soggetto.
La pratica mira a a correggere eventuali squilibri e a ripristinare il flusso di energia necessario per ritrovare salute e benessere psicofisico.
Il mondo dello YOGA è ricco di potenti strumenti quali , tecniche respiratorie (PRANAYAMA), ASANA (posture), MANTRA, YOGA NIDRA, VISUALIZZAZIONI, MEDITAZIONI GUIDATE, realizzazione di MANDALA.
Utilizzando in sinergia e in maniera mirata tutto il patrimonio di pratiche esperenziali di cui dispone lo YOGA, è possibile arricchire la pratica e renderla unica.
Inoltre, poter scegliere e concordare giorni e orari permette senza dubbio di praticare con maggiore regolarità ed efficacia.
PER INFO E APPUNTAMENTI :
cell. 338 74 65 355
A CURA DI ELENA QUERZOLA
ELENA QUERZOLA RICEVE PRESSO:
STUDIO YOGA SHANTI OM
VIA ROMA, 1/4 - LOIANO (BO)
cell: 3387465355
yogaloiano@gmail.com