Lo YOGA, disciplina antichissima e radicata nella saggezza della cultura indiana, rappresenta un’eccellente opportunità di lavoro sul corpo in virtù della costante ricerca di armonia e equilibrio che la connotano.  

Il respiro consapevole, elemento essenziale nella pratica, consente di attivare dinamiche corporee perfettamente calibrate e finalizzate alla scioltezza e alla rimozione di ristagni di energia . Tali processi hanno ricadute positive e profonde, andando a interessare anche il metabolismo cellulare e, di conseguenza,  il corretto funzionamento di organi e apparati, innescando un processo di guarigione e benessere generale e duraturo in grado di rallentare  sensibilmente il processo di invecchiamento. 

🌸 Elena Querzola

Insegnante di Yoga Certificata – Operatrice del Benessere

Professione disciplinata ai sensi della Legge n. 4/2013
Tessera YANI n. 1077 – Associazione Nazionale Insegnanti Yoga

🧘‍♀️ Formazione Yoga

🔹 Diploma quadriennale ISYCO
Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale di Torino
Formazione completa e approfondita secondo la tradizione classica dello Yoga, con attenzione alla dimensione filosofica, spirituale e terapeutica.

🔹 Abilitazione come Insegnante Yoga a indirizzo Bioquantico
Istituto di Bioquantica Applicata
Una visione integrata del corpo-mente-energia per una pratica evolutiva e consapevole.

🔹 Iscritta YANI
(Associazione Nazionale Insegnanti Yoga) – Tessera n. 1077

🌿 Specializzazioni e Approfondimenti

🔸 Formazione biennale in Ayurveda Yoga e Massaggio Abhyanga
Associazione Namastè India
Unione tra pratiche yogiche e principi ayurvedici per il benessere psico-fisico.

🔸 Formazione in Stimolazione Neurale (Enseñanza – Manos sin Fronteras)
Livelli 1°, 2° e 3°
Tecniche sottili per riequilibrare il sistema nervoso e sostenere l’energia vitale.

🔸 Reiki – Livelli 1° e 2°
Percorso energetico per l’armonizzazione profonda attraverso il tocco consapevole.

✨ La mia visione

Accompagno ogni persona a (ri)scoprire il proprio spazio interiore attraverso lo Yoga, il respiro, il tocco e il silenzio.
Credo nella pratica come strumento per ritrovare centratura, forza e leggerezza.
Ogni lezione è un viaggio di ascolto, presenza e trasformazione. Namastè.