di Elena Querzola




La vita che conduciamo, ora più che mai,  

induce a 

forzature che determinano stati di tensione i quali, 

inevitabilmente, scaturiscono in rabbia, ansia, 

depressione, stress.

YOGA NIDRA è una tecnica di rilassamento guidato durante la quale il soggetto viene accompagnato, tramite visualizzazioni, in uno stato di equilibrio fra sonno e veglia 

 E’ stato dimostrato che in questa precisa soglia, pur mantenendo una viva consapevolezza, è il soggetto stesso ad agire con efficacia sui comportamenti 

inconsci, trasformandoli con successo e potendo così liberare energie bloccate.


Per info e appuntamenti : 338 74 65 355



CORSI 


YOGA CLASSICO

Lezioni on line o

su appuntamento. 

Per info: 338 7465355

yogaloiano@gmail.com


YOGA INDIVIDUALE


YOGA IN GRAVIDANZA


RIFLESSOLOGIA PLANTARE


TRATTAMENTI ABHYANGA AYURVEDA



YOGALLEGRO BAMBINI



MEDITAZIONE


YOGA NIDRA