L'ARIA è movimento, fluidità, duttilità, cambiamento.

Affidare a questo elemento ciò che si desidera, porta lontano, connette con tutto ciò che è intorno a noi.

l'ARIA trasmette suoni, odori, parole, desideri, intenti. 

L'ARIA penetra, si insinua, trasforma, corrode, consuma, arriva al nocciolo, all'essenza, al CUORE, elimina il superfluo. 

L' Elemento ARIA ci accompagna oltre il risentimento, impedisce la stagnazione, facilita il PERDONO, attira AMORE e COMPRENSIONE. 

L'ARIA è l'elemento che connota  ANAHATA CHAKRA, il chakra del CUORE, con sede al centro , in posizione propizia per relazionarsi con tutti gli altri chakra.

Il primo chakra crea, il secondo plasma, dà un volto, il terzo trasforma e discrimina, il quarto, ANAHATA, nobilita, rende unico e prezioso. 

L'elemento è fluido e dinamico, trasporta l'amore che in ANAHATA si connota di universalità, non può più soffermarsi su un soggetto, l'amore sospinto dall'aria investe tutto ciò che incontra e colora ogni cosa di luce . 

Sono tanti gli effetti benefici di VAYU MUDRA :

- Dolori articolari, mal di schiena, infiammazioni nervo sciatico

- Dolori cervicali

- Dolori di stomaco e meteorismo

- Può supportare il corpo in casi di malattie connesse all'eccesso dell'elemento aria, come il Parkinson 

- Lievi disturbi al cuore ed al sistema circolatorio

- Poca concentrazione, instabilità della mente