✨ Corpi Sottili e Chakra

Non siamo solo corpo. Siamo energia, luce, coscienza in movimento.

 

Nel cuore dello yoga, esiste una visione dell’essere umano molto più vasta di quella puramente fisica. Secondo la Tradizione, siamo composti da più livelli di esistenza: strati di materia ed energia che interagiscono tra loro e danno forma alla nostra esperienza.

 

🌫️ I 5 Corpi Sottili – Kosha

Lo yoga e le Upanishad ci parlano dei Kosha, i "rivestimenti" dell’essere. Ogni corpo è un velo che ci avvolge, dalla dimensione più densa alla più sottile:

 

Annamaya Kosha – Corpo Fisico

Il corpo fatto di cibo, muscoli, ossa, sangue. È la nostra materia.

 

Pranamaya Kosha – Corpo Energetico

Il corpo del respiro e dell’energia vitale (Prāṇa). Fluisce nei canali sottili (nadi) e sostiene il corpo fisico.

 

Manomaya Kosha – Corpo Mentale

Dove vivono pensieri, emozioni e reazioni. È la mente che sente e interpreta.

 

Vijnanamaya Kosha – Corpo della Saggezza

Il corpo dell’intuizione e della conoscenza profonda. È il luogo della consapevolezza.

 

Anandamaya Kosha – Corpo della Beatitudine

Il più sottile. È la nostra vera natura: pace, gioia, presenza silenziosa.

 

🌈 I Chakra – Centri di Energia

I Chakra sono i vortici energetici che si trovano lungo la colonna vertebrale nel corpo sottile. Sono porte interiori tra il cielo e la terra, tra il corpo e lo spirito. Quando sono armonici, l’energia fluisce liberamente; quando sono bloccati, percepiamo disagi fisici o emotivi.

 

I principali 7 Chakra:

 

Muladhara – Radice 🌍 – Sicurezza, radicamento

 

Svadhisthana – Sacrale 🌊 – Desiderio, emozione, creatività

 

Manipura – Plesso solare 🔥 – Volontà, energia, trasformazione

 

Anahata – Cuore 💚 – Amore, compassione, connessione

 

Vishuddha – Gola 💨 – Comunicazione, espressione

 

Ajna – Terzo occhio 👁 – Intuizione, visione interiore

 

Sahasrara – Corona 🌸 – Coscienza superiore, unione con il divino

 

🌿 Yoga come ponte tra i livelli dell’essere

Attraverso le asana, il respiro consapevole, i mantra e la meditazione, lo yoga ci aiuta a purificare i corpi sottili e a riequilibrare i chakra. È un cammino che parte dal corpo ma ci conduce verso l’anima, dove regnano silenzio e luce.

 

🙏 Studio Yoga Shanti Om

Uno spazio dove corpo ed energia si incontrano, per ritrovare la nostra natura più luminosa.