Manipura, il terzo chakra, l'energia che genera il cambiamento, discrimina, metabolizza, rende idoneo. Tutto ciò con cui ci relazioniamo va metabolizzato, elaborato,  digerito e reso fruibile . Questa è la sede dell'Alchimista, è il luogo in cui il fuoco trasforma le energie, i pensieri, le parole.

Qui le paure si trasformano in intenti, i dubbi in ardore, la rabbia in perdono, l'arroganza in umiltà. 

Se c'è armonia, tutto qui si realizza, si concretizza, si plasma a perfezione. 

In questo luogo troviamo il FUOCO che accende la VOLONTA', rende lucidi e concentrati sull'obiettivo, sulla direzione del percorso. 

Il FUOCO purifica, rende sacro, tende verso il trascendente, esprime devozione, intento, tenacia, fermezza nell'azione, ma può anche divampare e divorare senza pietà, per questo va alimentato ma regolato , protetto e custodito.

Il colore associato al terzo CHAKRA è il GIALLO , colore che possiamo vedere come l’apice di una fiamma, alla cui base c’è il colore rosso del primo chakra, a salire l’arancione del secondo e di cui il terzo è la scintilla dell’entusiasmo che conduce all’azione.

Il GIALLO è simbolo della luce del sole ma anche della conoscenza e dell’energia, sia intellettuale che psicologica. Questo colore ha la capacità di regolare la frequenza del battito cardiaco e la pressione arteriosa.

Inoltre, agisce sul sistema digestivo e su quello epatico ma anche sulla vescica e la milza. I colori di tonalità gialla agiscono su diversi aspetti della nostra personalità e attitudini: generalmente favoriscono l’estroversione e la capacità di concentrazione.

SURYA -IL MUDRA DEL SOLE

E' il gesto che evoca calore e luce rigenerando e rinvigorendo tutto il corpo.

Incrementa l’energia vitale.

Consolida la forza di volontà e la capacità di raggiungere gli obiettivi.

Aumenta il coraggio e la fiducia in se stessi.

Purifica il corpo e la mente stimolando nuove idee.